Din vej til
indre ro & styrke
Sæt godt fra start
og skab en god dag.
God morgen - God dag
Tre morgener med personlig sparring, kan give dig en god indre ro & balance.
Drag fordel af dine morgener og lad os kort og godt stille skarpt på din hverdag, dine udfordringer, drømme eller din aktuelle situation.
At starte dagen tidligt, med ro og overblik, har været opskriften for succesrige mennesker i århundreder. Dertil har det en stressforebyggende effekt og kan altså siges at gøre godt for både helbred, produktivitet og humør.
Er det noget for mig?
Det er det, hvis du er tidligt på færde og har et ønske om at skabe en dag fyldt med overskud, glæde og indre ro?
Vi trækker dig væk fra de hektiske morgener med følelsen af at være bagud, mangle overblik, blive overvældet, trist, lave overspringshandlinger eller endnu værre ... at lade dine frustrationer gå ud over andre.
Livet leves bedre med et sundt fundament og et mere eller mindre struktureret hverdagsliv.
Vi giver dine morgener rum for en større bevidsthed og med det nye sunde hverdagsrutiner. Du får over blot 3 morgensamtaler gode indsigter, konkrete redskaber og effektive metoder med "God morgen - God dag"
Tidligere deltagere har oplevet:
Redskaber og nye indsigter
Hvordan foregår det?
Over tre morgener retter vi fokus mod dine daglige rutiner, hverdagsudfordringer eller drømme. Sammen skræddersyr vi morgenerne, så du har en klar plan for dagens tankerækker eller adfærdsmønstre.
Videnskaben viser, at de første timer af dagen er afgørende for resten af dagen. Derfor fokuserer vi på at skabe små, effektive forandringer, der både forebygger stress og booster din produktivitet.
"Less is more" betyder at vi skærer alt unødvendigt fra og skaber en rendyrket ti minutters samtale tre morgener i træk - Det er godt, det er nok og det er pokkers effektivt!
Du ringer mig op til aftalte tid og har hver morgen ét relevant spørgsmål klar, som du får sparring på. Samtaletiderne ligger i tidsrummet kl. 6.30-7.30, så du kan nå dem, før du skal videre på job.
Hvad fortæller andre deltagere?
Det er helt magisk, hvad vi kan skabe via de små frekvenser i luften, der connecter os over telefonen. Du har dit space ... og jeg evnen til at lytte ind i både det sagte samt det, der vibrerer imellem os, mens vi taler.
Du er virkelig god til at forstå, hvad der foregår i mit system. Det er en virkelig dejlig måde at blive mødt på, men også lidt skræmmende, at du kan regne mig ud SÅ hurtigt, når nu jeg selv føler mig helt blind på min egen adfærd. Jeg er dog glad, helt dybt inde, for at håbet blev vækket ift. at jeg kan skabe mig nye bedre veje at gå for mig selv fremover. Jeg vender helt sikkert tilbage om en månedstid, når jeg har fået fat i den første nye vane, jeg ville videre med. Hilsen Sofie Larsen, 47 år og selvstændig klinikejer
Jeg er altid bagud og min kalender er proppet. Det var en kæmpe øjenåbner at tale med dig. Fedt vi kunne tage den fra morgenstunden over telefonen. Jeg kommer igen, når jeg har fået styr på det, du sagde. Tak for din tid. Bettina B.
Som du hurtigt bemærkede, er jeg introvert, som menneske, så for mig var det befriende, at vi ikke skulle mødes og at du ikke skulle se mig. Bh. Sanne T.
Hold k... du er sjov. Jeg er vild med den sjagon, du mødte mig med, for du skal ikke pakke noget ind for mig. Du har en sindsyg god energi og er virkelig powerfuld. Jeg troede nok lidt, du var en stille pige og det var det, jeg havde brug for, men du regnede hurtigt ud, hvordan jeg skal tackles. Tak for provokationen. Arne
Hvad kan vi snakke om?
Det bestemmer du! Måske har du brug for at vende en tilstand, måske en følelse, en adfærd, en konflikt, en relation, et karaktertræk, en situation, udfordring, drøm eller noget helt, helt andet ... Jeg er, som du, et helt almindeligt menneske, så jeg spænder bredt og er nysgerrig på alverden - Derfor løber vi aldrig tør for muligheder og inspirationer.
Tina Marthedal
Sygeplejerske
Jeg mødte Lene, for efterhånden mange år siden, på et meget svært tidspunkt i mit liv ... Dét blev mit vendepunkt!
Lene så mig og min kerne. Hun formåede med største empati og menneskelig indsigt at støtte mig i at selv finde den kerne. Den dag i dag bruger jeg mange af de redskaber Lene gav mig dengang, for som livet går skal der lige justeres lidt engang imellem - Tusind tak Lene!
