Efteråret strammer ofte om energien og humøret ...
Det kunne være så skønt, hvis sommerferiens følelser af frihed, eventyr, energi, fleksibilitet og glæde kunne tappes, hældes på flasker ...
top of page
Jeg hjælper dig ud af din stress og ind i en livsstil med en ny styrke, en indre ro samt en god energi.
Velkommen
Du er landet det helt rigtige sted, hvis du har gjort dig tanker om stress ...
Måske er du stresset? Måske mærker du fysiske eller mentale ubalancer? Måske har du svært ved at genkende dig selv i hverdagen? Måske har du været forbi lægen eller hospitalet? Måske har du ikke opnået de ønskede resultater ved tidligere stressbehandlinger? Måske er du sygemeldt? Måske er din pårørende stresset? Måske ...
Uanset, vil jeg byde dig hjertelig velkommen her på siden.
Lene Marie Faber
Speciale i stress & mental sundhed
Test dig selv
Stresstesten er dit udgangspunkt for at møde dig selv med en ny forståelse.
-
Er du kun lige blevet stresset, kan du måske selv skabe de rette ændringer med en målrettet, kærlig og konsekvent stressindsats.
-
Har du været stresset mere end et par måneder tyder noget på, at du ikke selv har energien eller indsigterne til at genskabe en sund balance.
"Jeg skulle lære at sige fra"
(uden nagende samvittighed)
Lene Marie er et ekstremt kærligt menneske, motiverende på alle måder og med en kæmpe indsigt i andre og deres udfordringer.
Hun er enormt givende, snakker i et sprog, der er forståeligt og giver redskaber, der nemt kan omsættes i ens hverdag.
Allerede efter første samtale kunne jeg mærke en forskel. Hun gav mig både håb og tro på at JEG kunne vende skuden ... og det kunne jeg, men kun takket være hendes råd, støtte og vejledning i at tænke og handle anderledes.
Når du tager et forløb hos Lene Marie og hun siger, at hun har din ryg, så mener hun det virkelig! Jeg kommer til at savne at snakke med hende for hun er spækfyldt med guldkorn, der bare giver mening.
Jeg vil for altid være dybt taknemmelig for denne selvudviklingsrejse med Lene Marie. Jeg var aldrig blevet så klog på mig selv uden hende!
Stella Dalsgaard
Mor til 3 og selvstændig
%20-%20NY%20Mockup_edite.jpg)
GAVE TIL DIG
Download med det samme
Gratis mini-guide til dig, der gerne vil stressen til livs + muligheden for at være med på mit nyhedsbrev af gode råd, inspirationer, værktøjer, viden samt gode tilbud
PS. du kan altid afmeld dig igen, hvis det ikke taler til dig ♥
Sådan hjælper jeg dig
(uden filter)
Online mentoring er "det nye sort" da det er trygt og let tilgængeligt. Du vælger selv dine omgivelser, kan reducere "mentale støj" til et minimum, skabe dig en ro for fordybelse, foruden naturligvis spare tid og måske en skrantende energireserve i forhold til trafik, parkering, menneskemængder osv.
Tvivler du på, om det er noget for dig eller måske på, hvordan og hvor hurtigt, du kan rykke dig? Så tryk dig videre på knappen herunder og lur mig, om ikke du kunne tænke dig eller nikke genkendende til noget hér.
Klip dig til en god balance
Vi taler om dét, der helt aktuelt optager dig og at du får præcis de redskaber, indsigter eller strategier, der matcher dine ønsker og behov.
Du kan også gå på opdagelse blandt mine mest populære forløb, som du bl.a. finder herunder.
"Om at prioritere mig selv"
(som sensitiv omsorgsperson)
”Jeg manglede strategier og overblik over, hvordan jeg kune få bedre vaner og "blive på vejen" uden at falde tilbage i gamle handle- og tankemønstre. Jeg havde behov for at slippe noget med at "gøre" og i stedet prioritere at "være". Jeg har fået en øget bevidsthed samt materiale, som jeg kan bruge, så jeg ikke farer vild.
Lene er super sød og rummelig, hun er professionel, menneskelig og personlig og så er hun helt fantastisk til at ”læse" mig og til at billedliggøre det essentielle i, hvad vi taler om.
Jeg vil gerne anbefale forløbet "En ny begyndelse". Det er virkelig med til at sætte en evig proces i gang, som giver nyt liv og dybde. PS. jeg var en smule skeptisk over, at forløbet ville foregå online, men det har bare virket rigtig fint for mig".
Tina Lund Espensen
Pædagog
God morgen - God dag
3 morgener med personlig sparring, kan give dig en god indre ro & balance.
Drag fordel af dine morgener og lad os kort og godt stille skarpt på din hverdag, dine udfordringer, drømme eller din aktuelle situation.
At starte dagen tidligt, med ro og overblik, har været opskriften for succesrige mennesker i århundreder. Dertil har det en stressforebyggende effekt og kan altså siges at gøre godt for både helbred, produktivitet og humør.
Jeg har snakket med Lene i telefon i 1 time. På den tid fik vi fundet ind til kernen af mine problemer og jeg fik løsninger på problemstillinger og hvad jeg kan gøre i fremtiden.
Lene kan ikke bare stresshåndtere, hun er også i besiddelse af evnen til empati og løsningsmodeller, som med det samme er kommet mig til gode.
Mange tak Lene for dine gode evner.
Bedste hilsner og anbefalinger
Karen
Find ro i efterårets travlhed
"Find ro i efterårets travlhed" hjælper dig gennem de kortere og mørkere dage med ro, nærvær og overblik.
Faktum er, at rigtig mange oplever, at travlheden tager til og forventningerne stiger, alt imens energien svinder ind med efterårets komme. Det kan helt naturligt give både frustrationer og ængstelse, men det er der heldigvis råd for.
Du er en varm person med hjertet på rette sted! Da jeg var allermest presset, formåede du at hive mig op af det sorte hul, hvor jeg for alvor sad fast i forvirring og modløshed.
Du gjorde det med korte samtaler en gang om ugen og det var intet mindre end fantastisk for mig. Det var både trygt og fortroligt og så gav det mig håb, mulighed for accept og samtidig dermed handlekraften tilbage.
Du har en stor empati, du kan lytte med et særligt nærvær og du har givet mig nogle redskaber til at komme videre fra et liv, der i perioden var fyldt med problemer, jeg ikke nødvendigvis selv var herre over ...
Tak for lyset, Lene !!
Lenette Munck
Lægesekretær
Skal vi følges på instagram?
En ny begyndelse
Jeg ved godt, det kan være lidt bombastisk at lægge "En ny begyndelse" op på forsiden, hvis du er førstegangs besøgende og ikke rigtig kender mig endnu ... men hun er mit hjertebarn og hendes forvandling har været en del af mit professionelle arbejdsliv i mere end 12 år, så selvfølgelig skal du kende hende, nu du er landet på siden her.
Hun er skabt til dig, der har indset at du:
1. ikke selv kan skabe den forvandling, du ønsker dig allermest og, eller
2. ikke selv kan gøre det så hurtigt, som du har brug for ift. at få hverdagen til at hænge sammen
Du vil blive taget med på en rejse fra stress til balance og jeg hjælper dig således med at forstå stressens væsen, afhjælpe symptomer som uro, tankemylder, trykken for brystet, glemsomhed, let til tårer osv. samt forebygge stress med en bæredygtig fremadrettet strategi alt afhængigt af din aktuelle situation.
Tak for at læse med så langt!
Lene Marie Faber
Speciale i stress & mental sundhed
bottom of page